MAMA BABY YOGA mit RÜCKBILDUNG
**FREIRAUM-Münzen werden akzeptiert, bitte bringe sie vor Ort mit! Eine Anmeldung gilt als verbindlich, falls Du einen Termin einmal nicht wahrnehmen kannst, bitte ich Dich 24 Stunden vorher abzusagen, sonst muss ich leider aus organisatorischen Gründen die Yogastunde in Rechnung stellen**
Dein Baby ist ungefähr 6-8 Wochen alt, dann kannst du mit der Rückbildungsgymnastik starten, um deinen Körper nach der Geburt zu stärken. Mit viel Spaß für Mama und das Neugeborene.
Nach der Geburt sind die Rückbildungsübungen für den Beckenboden und der Gebärmutter besonders wichtig. Dein Körper schöpft somit wieder neue Energie nach der Schwangerschaft. Die Babys werden in viele Übungen integriert.
Du kannst vom Alltag abschalten, und dich mit anderen Mamis austauschen. Genieße diese Auszeit mit Dir und Deinem Baby.
Alles ist erlaubt Stillen, Wickeln, Füttern. Bitte bringe ein Decke für dein Baby mit.